女性にとっては、ダイエットは永遠の課題！？かくいうわたしも、今まで散々いろんなダイエットを試してきました。結局のところ、バランスのとれた食事をきちんと取り、適度に運動し、健康的に生活するのが一番なんですが、言うは易し・・・現実にはなかなか難しいです。わたしがやったダイエットでぱっと思いつく面白いものは、フラフープダイエットでしょうか。その名の通り、ただフラフープを回すだけ。子どものころは簡単に出来ていた記憶があるのですが、フラフープって案外回すのが難しいんです。
数回はくるくる回るんですが、連続してずっと回すのって、意外に大変なんですよ。体力も使うし、確かに良い運動にはなります。見るからにウエストが絞れそうだし、良かったのですが、わたしの場合は持病の腰痛を悪化させてしまい断念しました。腰に問題がある人は、要注意です・・・。一世を風靡した、コアリズムなんかもこの部類にはいるのでしょうか。コアリズムも、すごく流行って、まわりでもみんなやってましたが、今も続けている人ってどれくらいいるんでしょうね！？何事も継続が大事、ダイエットも同じなんですけどね〜（苦笑）